OFİS YAŞAMINDA SAĞLIKLI BESLENME İÇİN 5 ALTIN KURAL

Yoğun iş temposu ve uzun çalışma saatleri, beslenme düzenini olumsuz etkiliyor. Düzensiz ve sağlıksız beslenme alışkanlıkları; obezite, diyabet, kolesterol yüksekliği, hipertansiyon, kas-iskelet sistemi sorunları, bel fıtığı ve osteoporoz gibi hastalıkla

Yatmayı kalkmayı bilmiyoruz

Acıbadem Kayseri Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Dr. Abdülkerim Gökoğlu, doğru pozisyonlarda yatmak, kalkmak ve oturmanın yanı sıra ergonomik mobilya seçiminin, omurilik ve kas iskelet sistemi sağlığı açısından önemli olduğunu söyledi.

BEL VE BOYUN AĞRILARINA KARŞI MANUEL TERAPİ

Günümüzde kas iskelet sistemi sorun ve hastalıkları gittikçe artmakta ve hastaların yaşam konforunu düşürmektedir. Bu süreçte tamamlayıcı bir tedavi yöntemi olan manuel terapi hastaların yaşam kalitesini arttırıp gereksiz ameliyatları önlemek için tüm kas

Yükleniyor

Yükleniyor

Yükleniyor